SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna cykl

  • Jak dawkować odzywki ,ktore zakupiłem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB-nie kupuj, BCAA-około treningowo 1g na 10kg masy podzielone na dwie porcje, Kreatyna 5g codziennie z rana, 5g po treningu, cykl 6-8 tygodni, wyszukiwarka nie opowiadaj, że nie ma z dzisiejszych tematów można to wywnioskować-co chwile ktoś o to pyta.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2010-02-06 00:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę i pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak sie przylozysz do diety to beda super efekty rowniez bez kreatyny Dam z siebie wszystko dosłownie. Będę też starał się umieszczać postępy na forum :-) Z kreatyną zacznę cykl dopiero jak przyzwyczaję się do dietki i kilka treningów po porządnym planie treningowym. Dzieki za dobre słowa :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2016-01-09 18:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure + gainer + bialko + .. ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] noc i do szkoly. Natomiast przed przerwa wakacyjna jadlem OVO - SM PQ Hi teca. Chcialbym aby ten cykl co zrobie poszedl na mase i troszeczke sile. Bedzie to moj 1 kontakt z kreatyna i aminokwasami. Chcem kupic 2500g SP80 , 4500g SWG4000 , 300g Kreatyny, 200 lub ewentualnie 100 tabletek tauryny + glukoza albo carbo jeszcze sie nad tym [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 2004-01-07 19:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna mega caps 150 kaps, zakładając, że trenoojesz 3/tydz.: T 3 dni * 8 kaps/dz= 24 NT 4 dni * 4 kaps/dz = 16 --------------------------- .......................40 kaps/tydzień cykl powinień trwać ok. 6 tyg. HMB powinieneś brać ok. 3 miesięcy po 3-4 mega kapsy/dz.; dextrozy nie moosisz koopować, carbo wystarczy;

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2006-02-03 13:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - przed treningiem czy rano...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego już niczego poza dieta oczywiście..wyraźnie odczuewam działanie kretki bijąc kolejne rekordy i ważąc najwiecej w życiu...Czuję po prostu ze jest to dobry sposób.I że kreatyna nadal na mnie działa.I że mój partner na cyklu deki i winka z lekką dawką mety nie był w stanie mnie załatwić...i teraz on lezy chory a ja zasuwam dalej.. Przekonaj [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2004-01-10 00:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    duży cp i maly dodatek czegoś- z kreatyną- przedtreningowego; na tym zrobisz b. dobry cykl cp jest b. tanie do tego stak przedtreningowy- np. no shotgun i może nawet na jakieś minerały -mzb- cos zostanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2009-11-08 12:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układ pokarmowy, robiąc taki cykl uzyskasz całą masę minusów, a plus to krótkotrwały efekt okupiony , skutkami ubocznymi. Baw się treningiem układaj dietę dobre białko i kreatyna rekreacyjny , trening, bez wspomagania farmakologicznego to zdrowie, i iinne priorytety życiowe, w innym wypadku tak możesz wpaść w błędne koło, okupione dużym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2015-10-09 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki chlopaki za odpowiedz, ale mam jeszcze kilka pytan. Ile waszym zdaniem powinienem pocwiczyc na sucho zeby rozpoczac kolejny cykl kreatynowy, i czy kolejna kreatyna musi juz byc mocniejsza od nanovaporu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-09-01 22:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    każdy kolejny cykl będziesz że tak powiem odczuwał słabiej, za każdym razem kreatyna dziala tak samo ale twój organizm wraz z postepami będzie je budował słabiej, jak się dojdzie do jakiejś granicy to ją trudno przeskoczyć, nie możliwe aby progres był cały czas na wysokim poziomie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-26 14:31:57

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2017-07-26 14:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna radziłbym pdobnie jak Mc wziąć monohydrat - jest tańszy od Cell Pump (króty w swoim składzie zawiera lepszą ale jednocześnie droższą forme kreatyny - jabłczan kreatyny) aczkolwiek Tobie na 2 cykl będzie służył bardzo dobrze, efekty powinny być bardzo dobre Moja propozycja jest taka kup następujące produkty (ceny wg sklepiku SFD) wszystko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2004-07-03 00:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy, co za 40zł??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna na cykl - 40 zl dieta adekwatna do celu + dodatki (vit, min) - 800-1000zl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2006-05-02 09:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kreatyny. zauwazylem, ze po filmiku Michala Karmowskiego odnosnie stalej suplementacji w dt 10g dziennie, niektorzy widza w tym jedyny sens stosowania kreatyny. a jezeli mit ze mozna robic cykl za cyklem to odsylam do dzialu badania naukowe i watku dotyczacego nasycenia organizmu kreatyna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-13 22:36:19

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2013-09-13 22:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    brałeś winstrol zasadniczo z tego co mi wiadomo to jeszcze na bombie w ostatnim tygodniu przed odblokiem jedziesz cykl z kreatyną ... ale lepiej z tym problemem skocz do działu DOPING

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2008-10-15 11:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z alkoholem???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Mam takie pytanie!! Za tydzień we wtorek kończe moj 5 tygodniowy cykl z kreatyną olimp, a w środe dzień po skończeniu szykuje sie duuuża impreza w której nie zamierzam wogóle powstrzymywać sie od alkoholu!!! I teraz mam takie pytanie czy jak dzień po cyklu sie "narąbie" to czy to mi spowoduje zanik tego co robiłem przez te 5 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2007-03-22 19:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mozna przybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Olimpa jest dobra ---> tylko jej cena już nie Heh, też pierwszy cykl miałem właśnie na tej... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5679 Data: 2003-01-03 15:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa dla nowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z kazdego rodzaju. Powiedzcie mi tylko czy sa one dobre czy znacie cos lepszego a moze rownie dobrego ale tanszego (szczegolnie chodzi o białko bo ceny dosc mnie zabily...) kreatyna: OLIMP Creatine Monohydrate MC 10x30 kaps./1250mg - wyliczyłem cykl 6 tygodni jakies 350g tutaj jest 375 więc akurat gainer: VITALMAX Gainer 1 4800g - jest w miare [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2007-10-28 00:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 "cykl" skończony - co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kreatyna za pierwszym razem działa najmocniej, każdy kolejny cykl jest mniej odczuwalny. Jeśli robisz je często, to w ogóle się znieczulisz. Dlatego Najlepiej robić od niej długie przerwy, za minimum podaje się czas trawia poprzedniego cyklu razy dwa. hmm, co polecam? na początek solidny treninng, solidne posiłki, solidna regeneracja spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2007-03-20 23:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym skończył cały obecny cykl HST i po SD zaczał nowy wspomagając go kreatyną

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2005-04-19 19:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojedynczy "wyskok" z kreatyną vs. regularne używanie? tak dokładnie o to mi chodziło podejmujesz decyzje czy chcesz robic kilka tygodni cyklu w dawce 10g dziennie albo 25g dziennie przez 5 dni nastepnie 3g dziennie do konca opakowania lub dłużej jesli to ma byc cykl to niech rozpocznie sie wraz z hst a jesli stała suplementacja to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2005-04-19 20:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenadrol...PH

    Post
    Doping

    [...] Piers z kurczaka ziemniani,wazywo 4 posilek: gainer 5posilek; piers z kurczaka,wazywo,banan 6 posilek: twarog,banan Zdaje sobie z tego sprawe ze to caly hvj jest ale nie chce mi sie teraz diety trzymac scislej,zaczynam cykl na naNO vapor + kreatyna mono + bcaa + bialko + weglowodany + gainer i wtedy zamierzam trzymac scislo i dobro diete

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2008-02-23 12:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)